豆豉蒸排骨是一道有名的汉族名菜,并且属于川菜,吃起来美味又营养。下面觅食录小编给大家分享了豆豉蒸排骨的做法,快来试试吧。
豆豉蒸排骨食材准备
豆豉蒸排骨的制作过程
1.排骨洗净,剁成小块。
2.大蒜压成蒜泥,加入排骨中。
3.加入豆豉。
4.蚝油。
5.加入淀粉,拌匀。
6.加入麻油、料酒、盐 、拌匀。
7.装盘。
8.上锅蒸50分钟。
9.美味出炉。
小贴士
排骨在中医认为有补中益气的功效,除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。清蒸的手法可以最大限度的保存排骨的营养价值不被流失,增强体力,让人精力充沛。
豆豉蒸排骨的简单做法
材料
猪肋排250g,豆豉10g,大蒜2瓣,姜2片,红灯笼椒1小段,小葱1稞,黄酒10ml,生抽10ml,白糖5g,淀粉5g,盐少许。
做法
1、猪肋排用清水冲洗净,沥干水分后用刀剁成2cm见方的小块,放入大碗中备用。
2、大蒜拍破后切碎,姜和小葱分别,灯笼椒切成3mm见方的小粒备用。
3、中火加热炒锅中的油至5成热,放入蒜末、姜末、干豆豉迅速翻炒至散发出香味后盛出。
4、将炒好的材料放入装有排骨的大碗中,加入红灯笼椒粒、黄酒、白糖、淀粉和盐搅拌均匀腌制15-30分钟。
5、将腌渍过的排骨平铺在一个盘子中,大火烧开蒸锅中的水,放入装有排骨的平盘,盖好锅盖隔水蒸15分钟,出锅后撒上葱花即可。
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