枸杞鸡蛋羹的制作方法教程

枸杞是生活中常见的中药，具有明目的功效。枸杞可以用来泡茶泡酒煮粥，还可以用来制作鸡蛋羹。下面由觅食录小编为大家介绍枸杞鸡蛋羹的做法，希望能帮到你。

枸杞鸡蛋羹所需食材

枸杞鸡蛋羹的做法步骤

1.红枣

2.牛奶

3.把牛奶倒在碗里

4.把鸡蛋和牛奶搅拌在一起

5.放红枣枸杞在里面蒸小火蒸8分钟

6.蒸好了。

小贴士

要小火蒸才好吃。

枸杞的四大功效

延缓衰老。枸杞自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。

美白养颜。对于女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。

养肝明目。枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。

补虚生精。枸杞全身都是宝，枸杞子能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体。

枸杞越红越好?非也!一些枸杞的本色就是紫红的，并不是那么艳丽哦!

枸杞越甜越好?非也!枸杞之乡——宁夏中宁的枸杞只是微甜，后味还有些偏苦呢!

抓了一把枸杞，结果手上有了红色，这样的枸杞一定染色了吧?非也非也!枸杞本身就含有红色素，手上染色是很正常滴!