绿豆的蛋白质含量比较高,比面粉和小米的含量高出2-3倍,氨基酸的含量大概是—般食物的2-5倍。以下是觅食录小编为大家整理的桂花绿豆糕制作方法,欢迎大家阅读。
桂花绿豆糕的食材准备
桂花绿豆糕的操作步骤
1.准备脱皮绿豆500g
2.用料理机打成粉
3.干粉放入容器中,盖上盖子,上锅蒸20分钟
4.熟粉过筛
5.过筛后的粉加入白砂糖
6.加入糖桂花,再加入少许香油和适量水拌均匀至可以握成团,但松开会散的状态
7.再过一次孔大点的筛
8.将筛过的粉放入模具中,我用是的月饼模
9.上面盖一个平整的东西,先向上压实
10.再向下用力压成型,推入盘子里,最后可以将过筛余下的粗颗粒单独另外压成型,同样可以食用
桂花绿豆糕小贴士
绿豆属寒性,所以脾胃虚弱的人不宜多食,低血压和女性生理期间不吃为宜。如果想保存时间长,不易碎,可以再蒸5分钟。记住要放在有盖子的容器里蒸才可以,不能使其吸入大量水蒸气。
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