红枣枸杞炖燕窝的简单做法图解

红枣枸杞炖燕窝做法简单但是非常好吃，是一款很不错的小甜品，有补血益气、滋阴润肺、健脾补肾养胃的功效。 觅食录小编给大家分享红枣枸杞炖燕窝怎么做好吃，希望大家喜欢。

制作红枣枸杞炖燕窝的食材

制作红枣枸杞炖燕窝的步骤

1.原料备用。

2.燕窝用矿泉水或冷开水泡发，挑去杂质。

3.用漏勺沥干水份。

4.炖盅内放入燕窝后加入适量的水。

5.养生壶加入适量的水，然后放入炖盅。

6.红枣因为比较大，我用剪刀剪成小块。

7.燕窝快炖好的时候加入红枣、枸杞和冰糖。

8.炖好的燕窝取适量放入碗中即可食用。

女人吃燕窝的好处

1、燕窝具有超强的抗氧化功效。有效防止肌肤细胞因氧化而产生的锈斑、老化等各种皮肤问题;加速基底层色素细胞的代谢，融解已经形成的黑色素。美白肌肤。淡化色斑。

2、促进细胞的分裂增殖，促进细胞分化。对受损皮肤进行快速修复，启动衰老皮肤的细胞，消除肌肤疲劳，平复细小皱纹，浅化深长皱纹。修复断裂变形的胶原纤维和弹性纤维，使肌呋变得光滑而有弹性。起到良好的抗衰老效果。

3、促进T淋巴细胞和淋巴细胞的有丝分裂。提高肌肤的免疫功能。修复和改善敏感性肌肤。有效防止皮肤过敏。

4、燕窝含有多种氪基酸、糖分、纤维素、微量元素和多种维生素。独具超强的营养、保湿功能。因其所含营养成分符台人体细胞营养最优比例。能直接给肌肤细胞提供水分和营养，激活细胞外透明质酸的分泌和合成。激发肌肤自身的保障功能，明显改善皮肤晦暗、哑黄、干燥粗糙的老化状态。显着提高皮肤柔滑度、滋润度、光泽度。

5、良好的抗病毒，消炎杀菌、提高免疫力的功效。快速显善的治疗粉剌。痤疮，修复因此而产生的色素、疤痕。让青春的肌肤恢复光滑、细腻。

6、促进皮下脂肪细胞的代谢和排解。消脂降脂。起到良好的减肥塑形作用。

7、增强肌肤对紫外线、x射线及其他放射线损害的抵御能力。全面防止日晒、辐射对肌肤的损伤。

8、燕窝提取液对女性的生理机能有独特的作用。调节内分泌。滋养子官。维持雌激素处于正常水平。保持胸部美挺。恢复女性动人曲线。特别对产后促进子宫及体形复原。祛除妊娠纹具有特殊的功效。同时怀孕期间吃燕窝可以促进婴儿脑部发育，产妇食用可以迅速复原身体，回复青春。