糖水苹果罐头的简单做法图解

糖水苹果罐头微酸有甜味，罐头汁甜蜜蜜，做法简单易学，有既驱寒又解燥热的功效。觅食录小编给大家分享糖水苹果罐头怎么做好吃，希望大家喜欢。

制作糖水苹果罐头的食材

制作糖水苹果罐头的步骤

1.苹果二个

2.去皮

3.去核

4.切成自已想要的小块

5.我这刀具的问题，苹果氧化快，放一盘清水，切好的苹果放入其中浸泡，清水没过水即可。

6.砂锅放入三碗水，烧开，加入苹果

7.煮至滚后，加入适量冰糖

8.待冰糖融化，苹果变软，夹一块尝尝，到自已喜欢的软硬度和甜度即可关火。

9.我是现吃，吃不完的可以放入干净的罐头瓶中。

苹果的功效与作用

1、降低胆固醇

保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇。

2、防癌抗癌

减少肺癌的危险，预防铅中毒，原花青素能预防结肠癌。

3、血管清理剂

改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。

4、促进胃肠蠕动

协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害。

5、维持酸碱平衡

苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质，增强体力和抗病能力。

6、减肥

苹果会增加饱腹感，饭前吃能减少进食量，达到减肥的目的。