百香果龟苓膏的简单美味做法

自制的龟苓膏吃起来稍微苦，但淋上炼奶、百香果或百花蜂蜜水后，百香果果味浓郁，蜂蜜水清甜，酸酸甜甜的，吃起来特别美味可口。觅食录小编给大家分享百香果龟苓膏的做法，希望大家喜欢。

制作百香果龟苓膏的食材

制作百香果龟苓膏的步骤

1.准备材料

2.按说明，取适量龟苓膏粉，放入碗中，注入适量清水拌至无粉粒状态。

3.取锅注入适量清水煮沸，

4.龟苓膏粉水慢慢注入沸水锅中，边冲边搅拌。

5.待调成糊状后熄火，盛出放凉。(冷藏后味道更佳)

6.取适量龟苓膏切成自己喜欢的形状

7.吃时淋上炼奶、蜂蜜或糖桂花，最后放上百香果后即可食用。

夏天吃龟苓膏的好处

龟苓膏含有龟板(或龟)、土茯苓(或茯苓)两味药材。龟板有滋阴潜阳、补肾健骨、养血补心和止血的功效。可用于治疗头痛眩晕、盗汗遗精、手足震颤、腰膝酸软、惊悸、失眠健忘，妇女崩漏及月经过多等。土茯苓，性味甘、淡、平，有解毒、除湿、利关节的功效。从西医角度来讲，能够起到利尿、镇痛、抑菌、解汞毒等作用。其性温和，不凉不燥，是消暑佳品。龟苓膏老少皆宜功效多多，备受欢迎。

一般来说，龟苓膏夏天吃比较合适。因为它能够对付因天气炎热造成的心烦口燥、咽喉痛、小便短涩等，皮肤上长疮、疖、痱子的人吃它也能有一定的缓解作用。不过，由于食品龟苓膏中所含药物成分有限，所以尽管从理论上说可以有上述作用，但作为治疗用药则明显药力不足。它只能在一定程度上调节人体阴阳平衡，预防热毒、暑热、阴虚的产生。

1、滋阴养颜

在吃过烧烤、火锅等辛辣食物后，服用龟芩膏可以起到滋阴润燥、养颜护肤、清热解毒的功效。

2、止痒祛湿

在潮湿、干燥的环境中，就常服用龟芩膏，这样可起到去湿、止痒、去疮毒的功效。

3、治疗便秘

老年人吃了，可以增强自身的免疫能力，起到健胃、开胃的作用，还可以治疗便秘。

4、去除毒素

年青人和女人吃了，可以养颜护肤、去除体内的毒素，起到洗肠的作用。

5、防病去火

因为广东地区多雨潮湿，冬暖夏热，因此，讲究清热解毒、除湿去热的广东人常吃龟苓膏。北方虽然没有南方的潮湿和炎热，但吃煎炸或辣的东西多了，也难免上火，适当的时候吃一些，有利于消除人体内的积热，解除因气候变化引起的喉咙疼痛、感冒等疾病。