山药慕斯的家常简易做法图解

山药慕斯并不是蛋糕，是道非常美味的甜品，而爱美的女士吃起来也不用担心，因为热量很低，而且做法简单，手残党一样可以做得美美的。觅食录小编给大家分享山药慕斯的做法，希望大家喜欢。

制作山药慕斯的食材

制作山药慕斯的步骤

1.1. 准备食材，要选择上好的铁棍山药

2.2. 山药去皮洗净

3.3. 山药放入高压锅中加少量水，压15分钟或者放蒸锅上蒸

4.4. 蒸熟的山药切小块放入破壁机

5.5. 加入适量牛奶和炼乳

6.6. 破壁机选择点动功能，把山药、牛奶和炼乳的混合物打细腻，无颗粒

7.7. 吉利丁片放冰水泡软

8.8. 倒掉冰水，加1小勺水隔热水把吉利丁片融化成吉利丁溶液

9.9. 把吉利丁溶液和山药糊搅拌均匀

10.10. 装入模具，放冰箱冷藏2小时以上

11.11. 取出表面淋上果酱即可

山药的药用偏方

1、脾虚腹泻(包括慢性肠炎，消化及吸收不良)

山药半斤，莲子、芡实各120克，共研细粉。每次以2~3调匙，加白糖适量，蒸熟作点心吃，每日l~2次，连续服用，有效。

2、遗精

鸡皮糙山药，芡实，麦冬各15克，人参10克，五味子3克，水煎取汁，每日一剂，分2次服。益气养心，健脾固涩。适用于遗精。

3、糖尿病，口渴，尿多，善饥

山药15克，黄连6克，水煎服。或山药、天花粉等量，每日30克，水煎分服。

4、冻疮，丹毒，痈疽肿毒初起

鲜山药捣烂涂敷于患部，干即更换，数次即消。(或加蓖麻子仁数粒一同捣烂外敷更好)。

5、咳嗽痰喘(包括慢性气管炎，老人慢性支气管炎)

鲜山药捣烂，与甘蔗汁半杯和匀，炖热服之，一日2次。

6、项后结块，赤肿硬痛(包括淋巴结炎肿、项背痈疽等)

山药一段(去皮)，蓖麻子2~3粒(去壳)，同捣烂研细和匀，贴于患部，一日更换2次。

7、肾虚梦遗，脾虚便涪，老年阳虚，小便频数

山药零余子(山药藤上所结的珠牙)30~60克，煮熟去皮，加白糖少许，临睡前服之，胜如山药。

8、肺病发热咳喘，自汗，心悸，便溏

山药60~120克，煮汁饮服，或每日适量煮食之。