燕麦香蕉卷的简单美味做法

燕麦香蕉卷经过油炸后外酥里嫩，好吃又好看，而且制作简单，是一道很不错的点心，老人小孩都喜爱。觅食录小编给大家分享燕麦香蕉卷的做法，希望大家喜欢。

制作燕麦香蕉卷的步骤

1.准备所需主料。

2.香蕉去皮切成段。

3.鸡蛋打撒。

4.香蕉段先粘上生粉。

5.粘好生粉的香蕉裹上鸡蛋液。

6.再粘上燕麦，粘燕麦时最好把燕麦放入碗中，把粘上鸡蛋液香蕉放入燕麦碗中摇来摇去这样更容易粘均匀燕麦。

7.把粘好燕麦香蕉放入板上，先静置一会儿，炸的时燕麦才不会容易掉。

8.将油放入锅中烧热到八分热，放入燕麦香蕉用小火慢慢炸到金黄色。

9.把炸好香蕉卷捞出，用厨房纸吸油，装盘即可。

如何食用燕麦有营养

1、鲜奶麦片

材料：(4人份) 咸味：麦片，3/5饭碗清水或肉汤1碗半，肉丁 、胡萝卜、青豆仁各3大匙、盐1茶匙。甜味：牛奶4杯，糖适量，麦精片8大匙。

做法： 将肉等放进水中煮滚后再放下麦片煮8～ 12分钟，(杂货店所买的麦片要煮久些，才会烂)。加盖再焖5分钟后，即可食用。

2、健康燕麦粥

主料：燕麦3/5杯 鲜奶(也可用豆浆) 葡萄干适量。

作法：燕麦泡一小时，加水750cc。水煮开后转小火约煮四十分钟，尝起来又Q又脆即可熄火。待凉放入冰箱。依个人喜好加入鲜奶、葡萄干即可食用。

3、南瓜燕麦粥

材料：老南瓜2两，燕麦半碗，米1/4碗，盐

做法：

a、把南瓜洗净去皮切1厘米见方的块，米、燕麦洗净备用。

b、烧半锅水，水开后把南瓜放进去煮，南瓜变软了之后就放米和燕麦，然后再煮15分钟就行了，最后撒上少许盐即可。

4、燕麦黑芝麻粥

原料：大米、燕麦、黑芝麻。调料：白糖。

做法：

a、燕麦用水泡开备用。

b、将大米和黑芝麻煮成粥，出锅前放燕麦，再煮5分钟，放入适量白糖拌匀，即可。