南瓜红枣绿豆汤的简单美味做法

南瓜红枣绿豆汤既清热解暑又营养，是炎炎夏日不可多得的一款美味糖水，很适合夏天在家里常做。觅食录小编给大家分享南瓜红枣绿豆汤的做法，希望大家喜欢。

制作南瓜红枣绿豆汤的食材

制作南瓜红枣绿豆汤的步骤

1.红枣，绿豆，大米，糯米，南瓜备齐。

2.绿豆挑出烂坏的豆子，倒进电饭锅里，加入清水。

3.糯米和大米一起倒入锅里。

4.红枣也加入，然后一起洗净。

5.洗净后加入足量的清水，按下煮稀饭键。(10分钟)

6.南瓜去皮。

7.把南瓜切成大颗粒状。

8.电饭锅气消后加入南瓜，再次按下稀饭键。

9.电饭锅再次气消后，打开盖子加入冰糖，搅拌匀。

10.一碗清热解暑又营养的糖水即可食用。

绿豆汤的常见做法

1、海带绿豆汤

食材:海带、绿豆、甜杏仁、红糖。

做法:将绿豆洗净、海带切丝。海带、绿豆、甜杏仁一同放入锅中，加水煮，并加入布包玫瑰花。海带、绿豆煮熟后，将玫瑰花取出，加入红糖即可。

2、绿豆莲子薏米粥

食材:薏米3杯、绿豆1杯、莲子15颗、蜂蜜少许。

做法:三种食材混合，洗净，用清水浸泡2小时以上。将浸泡好的米和豆一同放入锅中，加水，水量高于米5cm.大火煮开，转小火煮至薏米软烂，稍冷却后调入蜂蜜，即可使用。

3、南瓜绿豆汤

食材:南瓜300g、绿豆80g、盐适量。

做法:绿豆用清水浸泡30分钟，把绿豆凉水入锅，加盖焖煮25分钟。南瓜去皮切块，然后加入南瓜。加少许的盐，继续煮上10分钟即好。

要避免绿豆吃得过于寒凉，不一定要喝绿豆汤，可以选择另一种吃法，也就是吃绿豆粥。做法是将米、绿豆分别淘洗干净，同下锅加水煮成粥。同时，如果要单独用绿豆煮甜水饮用，必须煮烂绿豆才不至于吃得太凉，因为绿豆刚刚煮得开花时吃了最凉。