用紫薯做馅不仅能让包子更加美味,而且会让紫薯的营养价值提升,是非常不错的选择。下面献上小编整理的紫薯馅包子做法,相信一定会对大家有所帮助。
紫薯馅包子食材清单
紫薯馅包子的制作步骤
1.准备好发酵面团;
2.然后将面团分成6份;
3.擀成圆片,放上紫薯馅;
4.然后做成半月形;
5.用刮板再在周边位置切成4下;
6.放入蒸笼上,放在锅里加盖进行醒发(室温则可);
7.醒发完成时,面坯膨胀至原来的1.5倍大,且托在手上有种很轻的感觉,则醒发完成;
8.冷水下锅,大火煮沸后,转中火蒸15分钟,熄火后再焖3分钟;
9.即可出锅,趁热取出来稍放凉即可食用。
小贴士
1.夏天发面团要注意,不要发过度,过度就会变酸;
2.做馒头发酵很重要,醒发要到位,蒸出来的馒头才松软好吃;
3.蒸馒头要凉水下锅,蒸好时不要第一时间打开,熄火3分钟后才好打开,以免馒头回缩;
4.在锅中醒发时,锅底可以注入一点热水,这样能加快醒发,时间会缩短一点。(视室温而定),不过这样可能会影响馒头的外观。
紫薯馅包子的好吃做法
材料:
准备适量的紫薯、面粉、水、干酵母、白糖、盐、小苏打
做法:
1、把准备好的面粉和水,按照一定的比例放入面盆中,揉成光滑的面团之后,用干酵母进行发酵,并置于温暖湿润处。
2、制作紫薯馅。先将紫薯蒸熟,然后去皮,碾成泥。由于紫薯泥很干,所以可以在紫薯泥中加入白糖和油,接着将紫薯馅攥成小圆球即可。
3、将发好酵的面团切成小段,擀开后包上馅儿后上笼。
4、蒸锅中的水烧开后上紫薯包蒸十五分钟就可以了。
功效
紫薯包可以做为休闲食品食用,好吃又营养,可以补充膳食纤维,促进肠道消化。
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