紫薯银耳汤怎么做营养又美味

紫薯银耳汤是一道很受大众喜爱的家常甜品，不仅做法简单，要求食材也简单方便，而且还具有对人体很好的功效。接下来小编给大家分享紫薯银耳汤的做法，喜欢的伙伴们自己动手做吧。

制作紫薯银耳汤的食材

制作紫薯银耳汤的步骤

1.用料：紫薯200克，银耳5克，水适量，糖适量

2.银耳泡发洗净，

3.紫薯洗净切小丁。

4.将紫薯银耳倒入电饭煲内胆，加水。

5.选择煮汤键，

6.设置时间为2个半小时。

7.预约在八个半小时之后，启动。

8.电饭煲自动煮汤结束。

9.揭盖，

10.盛出，加糖调味。

木瓜银耳汤的家常做法

材料：木瓜200克，银耳20克，冰糖适量，清水4杯，南，北杏各少许。

做法：

1、 木瓜去皮去核，切成小块;

2、 银耳浸软去蒂，洗净，氽水;南北杏洗净;

3、 将木瓜，银耳，南北杏，冰糖及清水放进炖盅内，加盖，原盅隔沸水炖一小时即成。

小贴士：

成熟的木瓜呈金黄色，味鲜甜，含有丰富的维生素和蛋白酶，可生吃;未成熟的木瓜，果皮青绿，肉色淡黄，宜作煲汤材料;如用来炒，宜挑选不太熟的，以免炒时渗出太多。

对于木瓜银耳汤的做法是不是很简单?我们平时都可以做的，因为木瓜银耳汤可以使得女性具有美容养颜的效果，还可以滋润女性的皮肤，让皮肤更有光泽，更富有弹性，同时还能够起到减肥的功效。