鸽子怎么炖汤给孕妇喝

鸽子怎么炖汤给孕妇喝呢?孕妇鸽子汤是一款很补的汤类，鸽子肉不仅营养丰富，而且还有一定的保健功效，对于孕妇来说是非常好的食物，现在一起来和小编学习一下孕妇喝的鸽子汤吧。

孕妇喝的鸽子汤一

食材准备

乳鸽1只，山药100克，枸杞适量，党参2根，黑枣少许，食盐4克，葱1根，姜片，料酒适量。

方法步骤

1、将山药洗净切片，枸杞，党参，黑枣洗净待用;

2、乳鸽洗净后放入砂锅中，加入清水，煮开，撇去浮沫;

3、然后加入料酒，葱姜，枸杞，黑枣和党参，大火烧开;

4、然后转为小火炖1小时左右，加入山药煮至软烂，放盐即可。

小贴士

山药痒手，可以不去皮，或者带上手套。

孕妇喝的鸽子汤二

食材准备

老鸽子一只，枸杞5克，虫草3根，红枣10克，沙参5克，白芷5克，党参5克，苡米10克，料酒5ml。

方法步骤

1、将鸽子洗净切成两半待用;

2、锅中烧水，鸽子焯水后捞出冲去血沫;

3、将鸽子放入砂锅中，加水淹没，放入枸杞，红枣沙参，白芷，党参，苡米，料酒;

4、大火煮开后转中小火炖煮3小时以上;

5、出锅前放入虫草，略煮几分钟即可

孕妇喝的鸽子汤三

食材准备

乳鸽一只，淮山100克，枸杞20粒，党参2根，黑枣6颗，盐4克，葱一段，姜三片，料酒15克，水适量。

方法步骤

1、将山药洗净切片，枸杞，党参，黑枣洗净备用;

2、乳鸽洗净后放入砂锅中，加入清水烧开;

3、撇去浮沫后加入料酒，葱，姜，再放枸杞，黑枣，党参，大火烧开;

4、然后转小火煲1小时左右后加入山药;

5、炖至山药软烂，加入盐调味即可