白燕窝要炖多久

炖白燕窝是很有营养的补品，美容滋补，是女性很需要的补品，有条件的女性都喜欢吃点燕窝补补身体，下面小编为你整理了一些白燕窝的做法。

白燕窝的配料

干燕窝10g 纯净水500g

白燕窝的做法步骤

1. 10g干燕窝，加入200g纯净水浸泡，换两次水，泡2-3小时。

2. 燕窝泡发后挑毛。手工挑毛比较废眼神。。

3. 放入炖盅内炖半小时左右就可以。喜欢甜可以加冰糖，但是要在最后十分钟左右加。我都是加蜂蜜，在燕窝冷却一阵后加，蜂蜜预热会流失营养成分。

4. 成品

白燕窝要炖多久

以上简单的介绍来一个白燕窝的做法，关于炖白燕窝的时间大概在30至60分钟之间才能把燕窝的营养及美味淋漓尽致的炖出来，其实白燕窝的做法也有很多种，而且燕窝的美容功效的大家都公认的，虽然说燕窝有很多的好处，但是不管什么都过之不及，所以燕窝不要一次吃太多，而且最好能够定期进食。