豆腐卷类似豆腐干,富含优质蛋白,但含水率稍低,因此热量较高,减肥期间可以适量食用。 下面由觅食录小编为大家介绍香煎豆腐卷的做法,希望能帮到你。

香煎豆腐卷所需食材

香煎豆腐卷的做法步骤

香煎干豆腐卷金针菇的做法步骤1

1.干豆腐切8cm的单片

香煎干豆腐卷金针菇的做法步骤2

2.金针菇,香菜洗净空干

香煎干豆腐卷金针菇的做法步骤3

3.把金针菇,香菜卷里,用牙签固定

香煎干豆腐卷金针菇的做法步骤4

4.备好,热锅少油

香煎干豆腐卷金针菇的做法步骤5

5.煎至两面金黄

香煎干豆腐卷金针菇的做法步骤6

6.完成

香煎豆腐卷的其他做法

原料

发酵面600g,火腿末50g,香葱50g,豆腐2块,精盐、味精

制法

将香葱洗净切成葱末,炒锅上火,舀入清水,放入豆腐煮沸,冷却后切成米粒备用。

发酵面搓成长条,按扁,用杆棍杆成20厘米宽,40厘米长的长方形薄片,将麻油均匀地涂在长方面片上,撒上豆腐丁、精盐、葱花、火腿末、味精,然后将薄皮由外向里卷起,接头处涂上蛋液,最后切成相等的10段,刀口面朝上竖起。

将平锅上火,将豆腐卷逐只放入,淋上麻油,加水,再盖上锅盖,煎至蒸汽冒完,闻有葱香味时,底部呈现金黄色时即为成功。

特点

松软葱香,口味鲜嫩,是适应大众的佳品。

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