吃鲫鱼对身体营养元素补充有很好效果。那么,鲫鱼要怎么做比较好吃呢?下面觅食录小编给大家分享了香煎鲫鱼的做法,快来试试吧。
香煎鲫鱼食材准备
香煎鲫鱼的制作过程
1.准备新鲜鲫鱼清洗干净后给鱼身体内外涂抹微量盐,放案板上晾干待用
2.准备椒油待用,先简单给大家说下椒油的做法:取新鲜绿花椒用开水烫下晾干,热油烫熟加适量盐,晾凉后装入密封瓶浸一周后出香味,每次取适量用,适用于各类煎鱼
3.锅内油热后将晾干的鲫鱼逐条放入,中火微煎发黄即可
4.煎好一面后用木铲翻转鱼身,开始煎另一面,并加入准备好的椒油轻微翻炒
5.不到二十分钟时间,这道椒香煎鲫鱼就做好了,喜欢做菜的你要不要一起试试呢?
小贴士
一定要选择肉厚的鲫鱼来做,这样吃起来口感更鲜美!
鲫鱼的食疗作用
1.慢性肾炎:取活鲫鱼1条,去肠杂,另将切成豆粒大的中药商陆、赤小豆填入鱼肚内,用线缚定,放锅内加水煮至熟烂,不吃鱼,只饮不加盐的淡汤,间日服1次。
2.下乳:鲜鲫鱼,加水不加盐煮汤,汤色呈乳白时饮服,也可食鱼肉。或鲜活鲫鱼1尾(约100克),猪蹄1只,共煮汤,烂熟后调味食肉饮汤。为了增强通乳效果,还可加通草6~9克,或加漏芦6克。
3.血友病:我们将鲫鱼的鳞甲弄出来,加上适量的水用小火熬制成胶状就可以了,每次30克,用温酒和水一起化服。
4.甲状腺机能亢进:鲫鱼1条(约500克),豆腐4块,调味品适量,共炖服食。每天1次,连服。
5.细菌性痢疾:鲜鲫鱼500克去鳞和内脏后切片,大蒜2头去外皮,同煮汤调味服食。
6.妊娠水肿:活鲫鱼1条(约500克),去鳞及肠杂洗净,煮半熟,加黄酒30毫升,清炖,吃鱼喝汤。每日1次。
7.泪囊炎:我们可以用一些产妇的乳汁加上7个鲫鱼胆进行搅拌匀称,再放到锅里面蒸2次,再点到眼睛里面。
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