炖南瓜的好吃做法

普通的莲子百合，因为南瓜和玫瑰花的加入，变得口感更加丰富，味道更佳独特，玫瑰的香气，南瓜的香糯，与莲子和百合相结合，让你好吃不长肉，滋补又养颜。下面小编为你整理了一些炖南瓜的做法。

炖南瓜的配料

炖南瓜的做法步骤

1. 准备食材。

2. 将莲子和百合提前泡发。

3. 可以去掉莲子的芯，也可以不去，这个根据自已的喜好。

4. 将莲子和百合，红枣加入适量水放入砂锅中大火煮开后转小火慢煲。

5. 贝贝南瓜充分洗净后连皮切成滚刀小块备用。

6. 当莲子和百合变得软糯时，加入南瓜。

7. 再加入黄冰糖。

8. 再次煮开，当南瓜变得软时，加入玫瑰花后关火即可，略焖一会即可食用

炖南瓜的小贴士

1莲子的芯可不去除，去掉后也不要丢掉，可泡茶饮。

2贝贝南瓜的皮不喜欢可以去掉。