炖鲤鱼块的做法

相信更多人的是偏爱于清炖鲤鱼。因为清炖鲤鱼的做法更简单，吃法也更健康。但是，你可知道清炖鲤鱼怎么做?下面小编为你整理了一些炖鲤鱼块的做法。

炖鲤鱼块的配料

炖鲤鱼块的做法步骤

1. 切好需要用到的食材

2. 热锅倒油放入葱姜蒜爆香

3. 放鱼炒几下，加汤，没过鱼就行

4. 加入各种佐料适量，炖三十分钟

5. 炖好了，盛出撒入香菜沫

6. 近照

鲤鱼的宜忌人群

宜食 鲤鱼适宜食欲低下、工作太累和情绪低落者食用，尤其适宜患心脏性水肿、营养不良性水肿、脚气水肿、妇女妊娠水肿、肾炎水肿、黄疸肝炎、肝硬化腹水、胎动不安、产后乳汁缺少、咳喘等病症者食用。

忌食 患有红斑狼疮、痈疽疔疮、荨麻疹、支气管哮喘、小儿腮腺炎、血栓闭塞性脉管炎、恶性肿瘤、淋巴结核、皮肤湿疹等病症者不宜食用。此外，脊上两筋有黑血的鲤鱼不宜食用;服用中药天门冬时要忌食鲤鱼;烧焦的鱼肉不宜食用;而且鲤鱼不宜与赤小豆、绿豆、咸菜、麦冬、狗肉、紫苏、龙骨、小豆藿、朱砂一起食用。