豆角是很常见的蔬菜,和其他蔬菜一样,豆角的营养价值是非常的丰富的,用来搭配鸡蛋见着吃美味又营养。下面觅食录小编为大家推荐豆角煎蛋的做法,欢迎参考。
豆角煎蛋食材明细
豆角煎蛋做法具体步骤
1.将豆角切粒、蛋打散,放盐1/2茶匙、胡椒粉1/2茶匙、用叉子打均匀,放水1汤匙,打均匀,沙拉油1汤匙,再打均匀;
2.豆角在锅里炒至八成熟,炒时放少许盐;
3.将炒好的豆角倒入蛋液里,搅拌均匀;
4.在平底锅里摊平来煎,中火,锅较小的分次煎,不宜过厚;
5.煎好一面用稍宽的锅铲铲起来,反转面再煎成金黄色,如图。
小贴士
一、在收液里放适量水和油,感觉使蛋嫩些,但一定要搅拌均匀;
二、豆角不同葱,不太快熟,所以先炒炒再放入蛋液里。
三、豆角与蛋的比例不是那么严格,但不要过多豆角,会煎散成不了形。
豆角煎蛋的美味做法
1.准备所需材料。
2.豆角去头和尾部,洗净切成小丁,小葱切葱花。
3.锅内加入清水烧开,倒入豆角丁烫熟。
4.捞起过下凉水,然后沥干水份。
5.鸡蛋打散。
6.将烫好的豆角丁加入鸡蛋液中。
7.加入葱花。
8.再加入适量的盐、糖、鸡精和少许胡椒粉拌匀。
9.平底锅放油小火烧热,倒入豆角鸡蛋液。
10.煎至一面定型,用铲子铲起一边,复盖到另一边,形成半月的蛋角,再反面煎至金黄即可出锅切块食用。
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