豆角的营养价值是非常丰富的,含有丰富的维生素B、和维生素C和植物蛋白质,用豆角来简单,吃起来特别美味。下面觅食录小编给大家分享了豆角煎蛋的做法,快来试试吧。
豆角煎蛋食材准备
豆角煎蛋的制作过程
1.准备所需材料。
2.豆角去头和尾部,洗净切成小丁,小葱切葱花。
3.锅内加入清水烧开,倒入豆角丁烫熟。
4.捞起过下凉水,然后沥干水份。
5.鸡蛋打散。
6.将烫好的豆角丁加入鸡蛋液中。
7.加入葱花。
8.再加入适量的盐、糖、鸡精和少许胡椒粉拌匀。
9.平底锅放油小火烧热,倒入豆角鸡蛋液。
10.煎至一面定型,用铲子铲起一边,复盖到另一边,形成半月的蛋角,再反面煎至金黄即可出锅切块食用。
小贴士
豆角一定要烫熟,烫不熟会有豆腥味。
豆角烫熟后过凉水,是为了不让豆角颜色不会变暗和变软。
因为豆角是熟的,所以煎的时间无须太长,煎至鸡蛋变金黄色即可。
豆角煎蛋的简单做法
食材
红萝卜、豆角、鸡蛋以及适量的油和盐
制作步骤
1 准备好鸡蛋,豆角,红萝卜
2 豆角切细粒
3 我们把鸡蛋磕到碗里面同时加入适量的盐进行均匀的搅拌
4 锅中热油,加入豆角翻炒5分钟,可适量加点水
5 加入红萝卜一起翻炒
6 淋入蛋液
7 等到我们把它的两面都煎成金黄色的时候就好了。
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