虾仁水煎包的做法步骤教程

虾仁清淡爽口，肉质细嫩，而且易于消化，用来作为水煎包的馅料特别美味。下面觅食录小编给大家分享了虾仁水煎包的做法，快来试试吧。

虾仁水煎包食材准备

虾仁水煎包的制作过程

5.加好调味料搅拌均匀备用

6.醒好的面揉好捏成大剂子

7.开始包咯

8.包好的水煎包

9.成品

10.热锅上有

放入包子

有淀粉做好冰花

11.用中火煎15分钟左右出锅

12.开吃!

小贴士

要想要冰花 就一定要用淀粉加水哈

虾仁的功效与作用

1、调养身体

虾仁这种食材含有大量的蛋白质和多种氨基酸与矿物质，能缓解身体虚弱，也能用于人类身体病后的调养，能让人体快速恢复健康，对提高身体健康水平与身体素质有很大的好处。

2、通乳

生活中很多女性生产以后，会出现少奶或者无奶的症状，这时可以适量食用一些虾仁，就能起到良好的通乳功效，另外孕妇食用虾仁不但能通乳，还能补充磷、钙以及铁等多种微量元素，对孕妇身体的恢复也大有好处。

3、降胆固醇

虾仁这种食材几乎不含脂肪，它含在多种矿物质和一定数量的牛磺酸，它们进入人体以后可以清除人体血液中的胆固醇，也能预防血管僵化，经常食用能有效预防心脑血管病变，也能减少高血压和心肌梗死等常见的疾病的发生机率。