我们一直都提倡多吃清炖鱼,因为鱼肉营养价值高,胆固醇低,确定对身体保健比较好,下面小编为你整理了一些清炖鱼的做法。
清炖鱼的配料
肉50g 草鱼1条 辅料油适量 盐适量 葱花适量 大料少许 醋少许 酱油适量 水适量 香油少许 蒜适量
清炖鱼的做法步骤
1.草鱼洗净切好备用 大蒜葱花切好备用 五花肉切好备用
2.热油炒五花肉
3.五花肉炒熟
4.加入大蒜,大葱和大料爆香
5.加入适量的水,然后将草鱼放入水中一锅炖
6.炖制水开后加入适量的酱油和食醋
7.切点香菜备用
8.水开后煮二十分钟加入适量的食盐
9.最后关火,加入香菜和少许香油即可
清炖鱼的小贴士
整个的过程看起来很简单,但是做好很难,男人最终的成品很不错,加醋是为了去腥味的
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