怎么炖鸭汤好喝呢?在中医看来,鸭子吃的食物多为水生物,故其肉性味甘、寒,入肺胃肾经,有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。下面和觅食录小编一起学学它的做法吧。
好喝的炖鸭汤做法:冬瓜干贝老鸭汤
食材准备
冬瓜500克,干贝20粒,老鸭半只,猪里脊150克,陈皮5克,盐1茶匙,清水2000ml。
方法步骤
1、将干贝洗净放入温水中浸泡2小时,冬瓜去皮洗净后去籽,切片;
2、老鸭洗净后去内脏,头尾,斩块,里脊洗净切片待用;
3、锅中倒入清水,大火烧开后放入鸭块,焯烫3分钟后捞出,冲洗表面浮沫;
4、锅中倒入清水,放入鸭块,冬瓜,里脊,干贝,陈皮,大火烧开,若有浮沫撇去;
5、然后盖锅,中小火煲上2小时左右,最后加盐调味即可。
小贴士
清热生津,滋补养颜的作用。
好喝的炖鸭汤做法:游子老鸭粉丝汤
食材准备
鸭腿,粉丝,油菜,熟鸭胗,熟鸭肠,熟鸭心,豆泡,葱,八角,盐,鸡汁,香油。
方法步骤
1、取锅放水,加入鸭腿,葱段,姜片,八角,盐,炖煮;
2、煮开后撇去血沫,转小火;
3、将粉丝泡软,香菜,油菜切好;
4、将煮好的鸭腿捞出,撕成小份,鸭汤捞出葱姜,八角,只余清汤;
5、将泡好的粉丝下入锅中,加入豆泡,油菜;
6、然后加入鸭胗,鸭肠,鸭心和鸭腿肉,一起煮熟;
7、粉丝煮熟后,淋上香油,鸡汁,撒上香菜即可出锅。
好喝的炖鸭汤做法:老鸭粉丝汤
食材准备
鸭边腿1只,鸭胗6个,熟鸭肠250g,鸭血400g,粉丝150g,油豆腐100g,盐适量,葱姜适量,大料4个,花椒4g,桂皮1块,白酒5ml,胡椒粉3g,香菜适量,油辣椒适量,鸡精适量,香叶2片。
方法步骤
1、将鸭边腿和鸭胗洗净入开水中焯烫;
2、再把鸭血切块,放入开水中煮上3分钟备用;
3、锅中加适量的清水煮开放入大料,花椒,桂皮,葱段,香叶等调味料;
4、加入白酒,放入鸭边腿和鸭胗,加盖大火煮上15分钟;
5、然后关火加盖焖至40分钟;
5、粉丝泡发备用,把煮好的鸭胗捞出切片,熟鸭肠切段,油豆腐切成三角块;
6、把鸭汤盛入砂锅中,加入鸭血,加入油豆腐,再加适量的盐;
鸭肉营养分析
1、所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸,它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一,对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。
2、对于素体虚寒,受凉引起的不思饮食,胃部冷痛.腹泻清稀,腰痛及寒性痛经以及肥胖、动脉硬化、慢性肠炎应少食;感冒患者不宜食用。
7、加入胡椒粉煮上8分钟,然后加入粉丝,粉丝煮至透明加入鸡精关火;
8、把汤盛入碗中,摆放上鸭胗,鸭肠,加入香菜和油辣椒即可食用。
鸭肉去腥的诀窍
1、焯水的时候锅里的水要宽,充分没过鸭肉才好;
2,焯水要焯透,鸭子下锅之后,再次煮沸后,继续滚煮三两分钟,让血污和浮沫充分析出;
3、焯水之后用热的流水继续冲洗,去掉附着在鸭肉表面的那层浮沫;
4、鸭肉在砂锅里第一次煮滚的时候,要把汤汁表面的浮沫再次撇清;
5、炖汤的水要一次添足,中间不可以添加凉水;
6、葱姜、料酒和白胡椒都可以去腥。
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