鸽子汤怎么炖最补肾_补肾鸽子汤的做法步骤

鸽子汤怎么炖最补肾呢?　现代医学认为：鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神，提高记忆力，降低血压，调整人体血糖，养颜美容，皮肤洁白细嫩，延年益寿。下面是关于最补肾的鸽子汤的做法，快来试试吧。

沙参玉竹老鸽汤

做法

1、将老鸽剖洗净，去除内脏。

2、老鸽可整只，也可斩块，然后放进开水锅内焯过，洗去血水，沥干待用。

3、洗净沙参、玉竹，备用。

4、猪瘦肉斩小块，备用。

5、将以上备料与姜片一同放进砂锅内，加盖大火烧沸，改用小火煨约1.2小时，加适量盐，调味即成。

功效：

滋阴益气，清热解毒，润肺养肺，生津润燥。

海参炖鸽子汤的做法

食材准备

鸽子一只，松茸10片，水发海参3只，里脊肉3两，无花果干4粒，姜5片，黄酒2汤匙，盐适量。

方法步骤

1、松茸用流水冲洗，用冷水泡发至软;

2、将鸽子洗净，与里脊肉放入冷水锅中，煮开漂起血沫后关火，捞出切块洗净;

3、取砂锅，放入鸽子，里脊肉，泡好的松茸和汁水，加黄酒，姜片，倒入热水超过食材大约5厘米左右;

4、大火煮开后转小火煲两小时，加入海参后再煲半小时;

5、然后加入适量盐调味即可。

九乳鸽汤的做法

材料

鸽子一只，葱10克，姜10克，鹌鹑蛋10个，笋100克，当归少许，参须少许，黄芪少许，盐少许

做法

1.准备材料，鸽子杀好后去掉屁股洗净，葱洗净，姜洗净切片备用

2.鹌鹑蛋煮熟后，去掉外壳，笋洗净后切片，取一只沙锅，将鸽子和葱姜放入，当归，参须，黄芪少许放入，加入适量的水

3.煮至水开后，将表面的浮沫去掉，鸽子汤煮至9成熟时，倒入准备好的，鹌鹑蛋和笋片

4.笋片熟后，倒入适量的盐调味即可

鸽子的功效和作用——补肾益气和解毒

鸽子有补肾益气和解毒的功能，滋补价值比较高，对贫血病和眼睛疲劳之人，食用鸽子促进恢复健康。对神经衰弱、健忘、失眠都有一定的疗效作用，对脑力劳动、夜间工作、大病初愈、体质虚弱者和产妇有很好的滋补作用。