山药炖鸡汤具有健脾、厚肠胃、补肺、益肾、补虚、祛邪等功效。下面觅食录小编给大家分享了山药炖鸡汤的做法,快来试试吧。
山药炖鸡汤食材准备
山药炖鸡汤的制作过程
1.买来的鸡洗净,切成块状
2.从超市买来的山药
3.锅中倒少许油,晃动锅,让油均匀沾满锅,下入鸡块、姜片翻炒3分钟左右,炒出香味
4.倒入砂锅,倒入热水,一次性加足水,以没过食材2-4cm即可。
5.大火煮开后,撇出浮沫,继续煮10分钟后开小火煮2小时
6.取出山药泡入加盐或白醋的水中,以防变色
7.看下汤煲差不多时,放入山药,搅动匀,继续煮至山药熟,加入盐、胡椒粉调味即可。
小贴士
1:山药煮的时间依个人喜好,有人喜欢脆,有人喜欢面,自己掌握。
2:鸡汤油较多,怕油多,可在煲好汤后,撇出油,别倒掉,可用做其它菜时加入
山药炖鸡汤的其他做法
材料
农家鸡半只;山药一根;木耳一小把;葱姜;料酒;盐;枸杞适量
做法
1. 准备材料:农家鸡半只;山药一根;干木耳一小把;葱姜;料酒;盐;枸杞适量。
2. 将鸡洗净,剁成小块。
3. 干木耳用温水泡发洗净。
4. 葱姜洗净,姜切片,葱打成葱结。
5. 切好的鸡块放入砂锅中,加入足量冷水,烧开炖10分钟左右。
6. 撇去浮沫。
7. 放入姜片葱结。
8. 加入一汤匙料酒,煮开后转小火,加盖,慢炖大约1个小时左右。
9. 山药去皮切成滚刀块,
10.将木耳和山药加入锅中,继续加盖炖20—30分钟。
11.开盖加盐调味,加入少量的枸杞点缀即可。
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