从营养学角度来看,清炖鸡汤最能体现鸡汤的真味,最大程度地保存鸡汤的营养成分。下面觅食录小编给大家分享了家常清炖鸡汤的做法,快来试试吧。
家常清炖鸡汤食材准备
家常清炖鸡汤的制作过程
1.三黄鸡洗净,去掉内脏和内部油脂。
2.葱姜切段。
3.表面用姜擦一下。
4.红枣洗净,浸泡10分钟。
5.锅中水烧开,放入鸡焯一下。
6.另起锅注水,放入鸡和葱、姜、红枣。
7.盖上锅盖。
8.大火烧开小火炖1小时左右即可。
9.盛出,撒上胡椒粉和盐即可。
小贴士
1.鸡可以用三黄鸡或是草鸡都可以。
2.可以适量加些枸杞子也很不错。
家常清炖鸡汤的其他做法
食材
【主料】:新鲜鸡一只
【配料】:玉竹 党参 茯苓 薏米仁 枸杞 红枣 淮山 蜜枣 红豆 杏仁
(材料可以根据自己的需求添加,我这是清补凉的材料)
【调料】:盐
步骤
1.冲洗一下后,去除鸡脖子上的淋巴,尾部体内很厚的两片左右脂肪也去掉,用滚水焯一下捞出。
2.将所有材料冲洗一下,枸杞用温水略泡一下。
3.姜切片。
4.将处理好的鸡放入九阳压力煲内胆,放入所有材料,并加入足量水。
5.通电后选择“营养炖”的“煲汤”键。
6.压力锅提示烹饪结束后,打开盖,加适量盐就可以享用美味的汤了。
声明:本站所有文章,如无特殊说明或标注,均为本站原创发布。任何个人或组织,在未征得本站同意时,禁止复制、盗用、采集、发布本站内容到任何网站、书籍等各类媒体平台。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益,可联系我们进行处理。
本篇文章内容来源于网络,转载请注明出处,并自行承担所有风险与责任!
我要咨询创业加盟项目
您可以根据下列意向,快捷留言
想要合作,请尽快联系.
合作流程怎样的?
合作费是多少钱?
有哪些扶持政策?
能实地考察吗?
* 提交后请耐心等待第三方专人与您联系