从营养学角度来看,清炖鸡汤最能体现鸡汤的真味,最大程度地保存鸡汤的营养成分。下面觅食录小编给大家分享了家常清炖鸡汤的做法,快来试试吧。

家常清炖鸡汤食材准备

家常清炖鸡汤的制作过程

清炖鸡汤的做法步骤1

1.三黄鸡洗净,去掉内脏和内部油脂。

清炖鸡汤的做法步骤2

2.葱姜切段。

清炖鸡汤的做法步骤3

3.表面用姜擦一下。

清炖鸡汤的做法步骤4

4.红枣洗净,浸泡10分钟。

清炖鸡汤的做法步骤5

5.锅中水烧开,放入鸡焯一下。

清炖鸡汤的做法步骤6

6.另起锅注水,放入鸡和葱、姜、红枣。

清炖鸡汤的做法步骤7

7.盖上锅盖。

清炖鸡汤的做法步骤8

8.大火烧开小火炖1小时左右即可。

清炖鸡汤的做法步骤9

9.盛出,撒上胡椒粉和盐即可。

小贴士

1.鸡可以用三黄鸡或是草鸡都可以。

2.可以适量加些枸杞子也很不错。

家常清炖鸡汤的其他做法

食材

【主料】:新鲜鸡一只

【配料】:玉竹 党参 茯苓 薏米仁 枸杞 红枣 淮山 蜜枣 红豆 杏仁

(材料可以根据自己的需求添加,我这是清补凉的材料)

【调料】:盐

步骤

1.冲洗一下后,去除鸡脖子上的淋巴,尾部体内很厚的两片左右脂肪也去掉,用滚水焯一下捞出。

2.将所有材料冲洗一下,枸杞用温水略泡一下。

3.姜切片。

4.将处理好的鸡放入九阳压力煲内胆,放入所有材料,并加入足量水。

5.通电后选择“营养炖”的“煲汤”键。

6.压力锅提示烹饪结束后,打开盖,加适量盐就可以享用美味的汤了。

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