冬瓜排骨汤含有丰富的蛋白质,膳食纤维,脂肪,维生素,以及多种矿物质与微量元素,多喝对人的身体健康有好处。下面觅食录小编为大家推荐美味冬瓜排骨汤的做法,欢迎参考。
美味冬瓜排骨汤食材明细
美味冬瓜排骨汤具体步骤
1.锅里加入适量的清水,将排骨和鸭掌入锅焯水
2.焯好的排骨和鸭掌洗净备用
3.冬瓜去皮洗净切大块
4.大葱切段,生姜切片
5.将焯好水的排骨和鸭掌放入汤煲里加适量的水烧开打去浮沫
6.再放入姜葱
7.八角2个到汤煲里
8.盖上盖文火炖1.5小时(水量要一次加足,中途不能在加水了)
9.1.5小时后放入冬瓜,再煲制20分钟左右,至冬瓜熟透,起锅前调入适量的盐即可
10.清热解暑,鲜甜美味的冬瓜汤出炉了!~
冬瓜排骨汤的家常做法
主料
冬瓜500g;排骨600g;
辅料
生姜1块;花椒15颗;食盐少许;
1. 冬瓜去皮去籽,洗净,切块,约摸5mm厚,不可太薄,否则易碎;生姜切片,备用;
2. 准备一锅沸水,将排骨下入,煮3分钟左右,捞起,冲水,沥干(目的是去除血水,除腥);
3. 将排骨,姜片,花椒放入炖锅中,加水,水量略高过材料,开始炖煮;
4. 1小时后,加入冬瓜块,适量食盐调味;继续炖半小时左右,至冬瓜熟透即可。
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