豆腐是补益清热养生食品,经常食用油煎豆腐,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃等功效下面由觅食录小编为大家介绍油煎豆腐的做法,希望能帮到你。

油煎豆腐所需食材

油煎豆腐的做法步骤

油煎豆腐的做法步骤1

1.豆腐切大块

油煎豆腐的做法步骤2

2.锅烧热,将放在油锅里

油煎豆腐的做法步骤3

3.等1面煎黄,换面

油煎豆腐的做法步骤4

4.等豆腐2面都煎黄,出锅待用

油煎豆腐的做法步骤5

5.调一碗汁,醋和糖的比例2:1左右,加入水吊匀

油煎豆腐的做法步骤6

6.起油锅,下辣椒酱,翻炒

油煎豆腐的做法步骤7

7.然后下豆腐翻炒

油煎豆腐的做法步骤8

8.然后将调好的汁浇到豆腐上

油煎豆腐的做法步骤9

9.大火将汁收干。

小贴士

煎豆腐时候小火煎,免得煎糊了。

自制豆腐的做法

主料:黄豆300克

辅料:内酯4克

调料:水2000毫升

工具:带冷饮功能的豆浆机或料理机,网筛,一大块棉布,纱布一大块,带眼的篦子(只要能漏水就可以),八寸或六寸活底蛋糕模(这个很方便,没有的话可以用那种带小孔的洗菜盆),一口煮豆浆的大锅,一盆水(压豆腐用)。

做法:

1、黄豆300克泡一个,八九个小时左右,至黄豆彻底泡发(这些豆子做出的豆腐两大约1斤左右,够三口之家吃一顿)

2、黄豆加水用料理机或豆浆机(冷饮功能)磨成豆浆

3、找一块干净的大棉布,放在大一点的盆上,将豆浆隔筛网倒入棉布中

4、过滤出豆渣,尽量挤的干一些

5、豆浆放入锅中,用中小火烧热,用勺子将表面的浮沫撇去

6、小火慢慢熬煮,边煮边用大勺划圈搅拌,以免糊锅

7、直到豆浆煮沸腾后关火

8、此时将内酯4克与25克温水混合,使其溶化

9、将豆浆离火,自然降温至八九十度,可以用温度计,这样更准确些,没有温度计也没关系,像这种天气,大约一分钟左右就可以了

10、将内酯液倒入,迅速搅拌开,动作一定要迅速,大约三四秒的时间,就要立马盖上锅盖开始焖

11、将豆浆盖盖焖15分钟左右,打开锅盖你会发现都将已经凝固,这时就是我们平时吃的豆腐脑了,可以取出一点来做豆腐脑。

12、将锅中的豆腐快速的搅碎,搅的越碎出水越多。

13、将六寸心形模具取下底垫,放在有孔的篦子上,上面放一块纱布,一层就可以。

14、将豆腐舀到模具中,可以用勺子稍微搅拌下模具里的豆腐,滤去多余的水分,否则六寸的模具是装不下的。

15、全部放入后,将纱布覆盖上,再放上拿下来的底垫。

16、将一盆水压在上面,如果盆底部太大,可以找个中介勿,我就用了一个低不小,口大的碗做了个中介。

17、压30分钟,豆腐就做好了。

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