玉米面的营养价值很高,玉米面能做出很多新奇不一样的吃法,其中玉米饼是比较美味的做法之一。下面觅食录小编给大家分享了玉米饼的做法,快来试试吧。
玉米饼食材准备
玉米饼的制作过程
1.准备食材:玉米粒、青豆洗净备用,猪瘦肉泡去血水洗净备用。
2.猪瘦肉剁成蓉。
3.适量水淀粉准备好。
4.将猪瘦肉放入装有水淀粉的容器内,加入玉米粒、青豆。
5.混合搅拌均匀,加入盐、鸡精。
6.调入适量十三香。
7.搅拌均匀入味。
8.做成小饼状。
9.锅入油烧热,将肉饼放入锅中。
10.用中小火煎炸至熟,捞出控油即可。
11.装盘即可美美滴享用喽。
小贴士
1.多食青豆会引发胀气,妈妈应控制好份量。
2.成年人每天80-100克,儿童每天50克。如果调煮得宜,猪瘦肉可成为“长寿之药”。
3.玉米熟吃更佳,烹调尽管使玉米损失了部分维生素C,却使之获得了更有营养价值的更高的抗氧化剂活性。
红萝卜玉米饼的做法
主料:
面粉、玉米粉、鸡蛋1个、红萝卜、黄油、泡打粉、白芝麻、盐、油
制作方法:
1、面粉、玉米粉、鸡蛋、泡打粉放一起搅拌均匀。
2、一勺黄油用小火化开。
3、红萝卜用搅拌机打碎成糊,放入搅拌均匀的面粉里,加白芝麻,然后倒少化好的黄油加水搅拌!(调稀一点,不要太浓)
4、平底锅煎热,倒入少许油,锅热后,再倒入搅拌好的红萝卜玉米面糊,在平底锅中摊开,不要太厚,要不面饼半天不熟!
5、面饼一面黄定型后,翻锅再煎一会,起锅。
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