玉米面的营养价值很高,玉米面能做出很多新奇不一样的吃法,其中玉米饼是比较美味的做法之一。下面觅食录小编给大家分享了玉米饼的做法,快来试试吧。

玉米饼食材准备

玉米饼的制作过程

瘦肉青豆玉米饼的做法步骤1

1.准备食材:玉米粒、青豆洗净备用,猪瘦肉泡去血水洗净备用。

瘦肉青豆玉米饼的做法步骤2

2.猪瘦肉剁成蓉。

瘦肉青豆玉米饼的做法步骤3

3.适量水淀粉准备好。

瘦肉青豆玉米饼的做法步骤4

4.将猪瘦肉放入装有水淀粉的容器内,加入玉米粒、青豆。

瘦肉青豆玉米饼的做法步骤5

5.混合搅拌均匀,加入盐、鸡精。

瘦肉青豆玉米饼的做法步骤6

6.调入适量十三香。

瘦肉青豆玉米饼的做法步骤7

7.搅拌均匀入味。

瘦肉青豆玉米饼的做法步骤8

8.做成小饼状。

瘦肉青豆玉米饼的做法步骤9

9.锅入油烧热,将肉饼放入锅中。

瘦肉青豆玉米饼的做法步骤10

10.用中小火煎炸至熟,捞出控油即可。

瘦肉青豆玉米饼的做法步骤11

11.装盘即可美美滴享用喽。

小贴士

1.多食青豆会引发胀气,妈妈应控制好份量。

2.成年人每天80-100克,儿童每天50克。如果调煮得宜,猪瘦肉可成为“长寿之药”。

3.玉米熟吃更佳,烹调尽管使玉米损失了部分维生素C,却使之获得了更有营养价值的更高的抗氧化剂活性。

红萝卜玉米饼的做法

主料:

面粉、玉米粉、鸡蛋1个、红萝卜、黄油、泡打粉、白芝麻、盐、油

制作方法:

1、面粉、玉米粉、鸡蛋、泡打粉放一起搅拌均匀。

2、一勺黄油用小火化开。

3、红萝卜用搅拌机打碎成糊,放入搅拌均匀的面粉里,加白芝麻,然后倒少化好的黄油加水搅拌!(调稀一点,不要太浓)

4、平底锅煎热,倒入少许油,锅热后,再倒入搅拌好的红萝卜玉米面糊,在平底锅中摊开,不要太厚,要不面饼半天不熟!

5、面饼一面黄定型后,翻锅再煎一会,起锅。

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