鸡蛋饼营养丰富,含有大量的蛋白质,淀粉,维生素以及多种矿物质,多吃对人的身体健康有益。下面由觅食录小编为大家介绍鸡蛋饼的做法,希望能对你有所帮助。
鸡蛋饼食材清单
鸡蛋饼的制作步骤
1.清明菜洗净
2.野葱洗净
3.清明菜和野葱都切碎
4.面粉里加入鸡蛋
5.加入适量清水,调成糊糊。
6.加入清明菜和野葱末
7.加入食盐拌匀
8.电饼铛加热,刷上食用油,舀入两勺面糊摊开,一面煎好了,煎另一面。
9.全都煎好之后重起来节成三角形。
小贴士
清明菜采其嫩叶食用,有种清香没有传统野菜的苦涩味,喜欢味浓的可加些其它调料。
鸡蛋饼的好吃做法
主料
胡萝卜、水萝卜200克、鸡蛋3个、黄瓜200克
辅料
藕200克、豆芽200克、洋葱、香菜50克、面粉适量、盐适量
步骤
1.把所有的蔬菜切成细丁,并混合均匀。切丁要越细小越好,原因将在第6步说明
2.在蔬菜丁里加入面粉,鸡蛋,适量的盐,并加水搅拌均匀。要搅拌成糊状。水量以使整体没有溢水为宜,稍微粘稠一点,表面看不到明显的水光,这样容易成型。
3.将搅拌均匀的食材静置半小时左右,原委我也不知道,是妹妹告诉我的,嘿嘿(*^__^*)
4.将饼铛加热,并把油均匀地放在底面。油有热气蒸起即可。
5.用勺子将搅拌好的食材舀一勺放到饼铛中部,用平头木铲将面粉糊摊开,尽量摊开的均匀平整,当然越圆越好(画外音:你摊的就不圆)。
6.由于面粉中加入了大量的蔬菜丁,摊开时要注意木铲下压的力度不能太大,否则带动蔬菜丁会划开整个鸡蛋饼。这时如果搅拌的食材加水过多,就不容易成型了,也不容易熟透。
7.待底面受热成型时,用木铲将整个饼翻转过来,使另一面也受热凝固。注意多翻转使饼受热均匀并且熟透。
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