食用山药乌鸡汤可以起到滋阴补肾、延缓衰妇女缺铁性贫血症等明显功效,对喝对人的身体健康有益。下面由觅食录小编为大家介绍乌鸡山药汤的做法,希望能对你有所帮助。
乌鸡山药汤食材清单
乌鸡山药汤的制作步骤
1. 准备好乌鸡,铁棍淮山和药材
2.山药去皮切块
3.乌鸡和药材都放入锅里
4.下少许油倒入适量的水慢火熬煮
5.熬上20分钟后放入铁棍山药熬到山药熟后调味即可
6.已经做好的成品撒少许葱花。
小贴士
乌鸡很滋补加上淮山和玉竹一起熬汤很滋补哦,乌鸡营养很好要慢火熬煮一个小时才好喝。
乌鸡山药汤的好吃做法
材料
乌鸡一只,山药一根,火腿五片,珍珠香菇一小把,枸杞一小把,红枣八粒,八角两粒,葱两段,姜四片,盐适量。
做法
1.将乌鸡的爪尖、鸡尾剪掉,冲净表面和内膛后,放在冷水锅中大火煮开,捞出。
2.另备一砂锅加水至砂锅的一半量,煮至水热,将焯过的乌鸡、火腿、泡发过的珍珠 香菇、枸杞、红枣、八角、葱、姜一起放入,大火煮开后改微火炖约一个半小时。
3.再将洗净去皮的山药切成大块,放进锅中再炖半个小时至酥烂,加适量盐调味儿即可。
小诀窍
1、乌鸡事先焯一下是为了去除血沫,让汤质更清澈,如果嫌麻烦,放入砂锅里直接用冷水炖也行,等煮开了用勺子也能撇去血沫,但是水量要稍微多加一些。
2、鸡汤一定要事先加好足量的水,中途加水口味会大打折扣。
3、处理过山药的手会发痒,用醋倒在手里多揉搓一会儿再洗掉能大大解决这个问题。
声明:本站所有文章,如无特殊说明或标注,均为本站原创发布。任何个人或组织,在未征得本站同意时,禁止复制、盗用、采集、发布本站内容到任何网站、书籍等各类媒体平台。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益,可联系我们进行处理。
本篇文章内容来源于网络,转载请注明出处,并自行承担所有风险与责任!
我要咨询创业加盟项目
您可以根据下列意向,快捷留言
想要合作,请尽快联系.
合作流程怎样的?
合作费是多少钱?
有哪些扶持政策?
能实地考察吗?
* 提交后请耐心等待第三方专人与您联系