黄豆猪蹄汤富含胶原蛋白,不仅可以美容养颜,还能促进身体加快复原,不仅适合普通人吃,更适合新生婴儿的妈咪喝。下面由觅食录小编为大家介绍黄豆猪蹄汤的做法,希望能帮到你。
黄豆猪蹄汤所需食材
黄豆猪蹄汤的做法步骤
1.买猪蹄时请店员将猪蹄斩成小块,回家后洗净
2.黄豆提前泡一两个小时
3.洗净的猪蹄凉水下锅
4.水开后,用勺子将浮沫撇去
5.撇净后将猪蹄捞出放在温水盆中再次洗净
6.汤锅中加热水,把焯好洗净的猪蹄放入
7.加黄豆和姜片
8.大火煮开后,转小火炖一个小时左右
9.待锅中的汤变成奶白色,用筷子能轻松的扎透猪蹄就可以了
10.加少许盐调味,盛出就可以喝了
小贴士
黄豆提前泡发,口感更好。
哺乳期的妈妈要少盐或是不加盐。
正宗黄豆猪蹄汤的做法
制作材料
主料:猪蹄250克,大豆250克。
调料:黄酒10克,大葱8克,姜5克,盐3克。
烹饪方法
1. 猪蹄用沸水烫后拔净毛,刮起去浮皮。
2. 黄豆提前浸泡1小时,备用。
3. 姜洗净切片。
4. 大葱切段。
5. 猪蹄内加入清水、姜片煮沸,撇沫。
6. 加上酒、葱及黄豆,加盖,用文火焖煮。
7. 至半酥,加精盐,再煮1小时。
8. 调入味精,即可。
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