罗汉果炖梨的做法具体步骤

罗汉果是一种具有神奇功效的中药材，用来搭配雪梨炖汤喝味道香甜，能化痰止咳，也能清热润肺。下面觅食录小编为大家推荐罗汉果炖梨的做法，欢迎参考。

罗汉果炖梨食材明细

罗汉果炖梨做法具体步骤

1.准备好食材

2.梨去皮后切块

3.把全部食材加入炖盅内注入清水

4.通电后按炖煮时间一小时

5.之后取出加入蜂蜜调味即可

6.养生保健茶。

小贴士

1.罗汉果有甜味再加冰糖感觉太甜了，用蜂蜜调味更佳，可以依照自家的喜好调味。

2.隔水炖煮一小时，水要加到恰到好处，小心烧干了损坏电器。

罗汉果的功效与作用

1、降血糖

降血糖是罗汉果的重要功效，罗汉果中含有天然的丰富糖苷，这种物质虽然比较甜，但却具有明显降血糖作用，平时可以用于人类糖尿病的辅助治疗，而且从中医角度看，糖尿病还是一种燥热伤津导致的消渴病，而罗汉果能生津止渴也能清热，用它治疗消渴病正合适。

2、抗衰老

罗汉果中含有丰富的蛋白质和大量维生素c，它们被人体吸收以后都能增强人体素质，延缓多种衰老症状的发生，罗汉果还能消炎止痛，也能杀菌，能有效清除人体内积存的多种病菌，能让人体的各个内脏器官，保持一种年轻的状态，对延缓衰老也有很大的好处。

3、预防坏血病

平时多吃罗汉果还能有效预防坏血病的发生，因为罗汉果中含有丰富的维生素c它是坏血病的克星，而且能有效预防人体组织细胞发生癌变，一袋罗汉果中还含有丰富的微量元素硒这种物质，对细胞癌变也有一定预防作用，所以说平时多吃罗汉果，还能起到良好的防癌抗癌作用。