冬瓜海带汤的制作步骤

冬瓜海带汤是一道比较家常的汤品，简单美味，超级好喝，营养丰富，还具有减肥功效。下面觅食录小编给大家分享了冬瓜海带汤的做法，快来试试吧。

冬瓜海带汤食材准备

冬瓜海带汤的制作过程

1.准备好食材，冬瓜切块，海带切条。

2.海带要用水煮熟，沥干水份。

3.锅中倒入油，放入虾皮、生姜。

4.放入海带。

5.翻炒几下，放入盐。

6.倒入适量的水。

7.盖上盖子，大火烧开，改用小火煮。

8.海带是熟的，煮一会就可以放入冬瓜了。

9.盖上盖子，大火烧开，改用小火煮。

10.冬瓜熟了就可以关火了，放入鸡精即可。

11.虾皮冬瓜海带汤可以吃了，爽口哦。

小贴士

1，盖上盖子，大火烧开，改用小火煮。

2，海带要用水煮熟，沥干水份，放入冰箱，随时可以用。

海带的食疗价值

海带生麦：适用于各种癌症病人

干海带40克，生小麦1000克，加水同煮，服汤液，一日分4～5次服完。此方是各种癌症病人的理想保健食谱，可常服，有辅助治疗作用。

适用于甲状腺疾病患者

干海带30克，洗净，晒干后碾成粉末。每日3克以布包好，放在米醋中浸泡，即成海带醋。将此醋徐徐喝下，适用于甲状腺肿大、甲状腺肿瘤、淋巴肿瘤等症。

适用于肿瘤和心血管病患者

对于血脂高的人来说特别的适合，能有效防治一些心脑血管疾病。

适用于糖尿病及肥胖症患者

干海带30克，黄花菜15克，笋丝20克。海带浸泡后切成丝，与黄花菜、笋丝共煮。此方适用于糖尿病及肥胖症患者，可经常食用。