鸡肉含有的维生素C和蛋白质都是很高的,用清炖的方法烹制能够保留其营养元素。下面觅食录小编给大家分享了清炖鸡的做法,快来试试吧。
清炖鸡食材准备
清炖鸡的制作过程
1.鸡全翅4只洗净
2.分割鸡翅,翅尖、翅中、翅根。
3.飞水煮1分钟将鸡翅捞出。
4.放入高压锅里,水量1000ml。
5.花椒装入料盒,准备姜三片及花雕酒。
6.放入料盒、姜片、花雕酒、盐,锅开后品尝咸淡调整咸度。
7.盖盖高压20分钟。
8.肉嫩汤鲜,鲜香清淡不油腻。
小贴士
清炖不要添加过多的调料,保持鸡翅的原汁原味。
清炖鸡的家常做法
材料
活老母鸡1只750克,醉蟹150克,熟火腿片25克,水发香菇15克,笋片25克,绍酒40克,葱25克,姜25克,精盐7.5克。
做法
1、将鸡宰杀治净,连同肫、肝、心一起放入沸水锅中略烫。
2、捞出洗净,放入垫有竹箅的砂锅内(鸡腹朝上),加清水淹没鸡身。
3、加入绍酒、葱姜,取一平盘压住鸡身,盖上钵盖。
4、砂锅上火烧沸,撇去浮沫,移微火焖3小时至酥烂,取出平盘和竹箅,拣去葱姜,将腕、肝、心分别切成片。
5、鸡腹朝上,放入醉蟹和醉蟹卤,砂锅再上火烧沸,撇去浮沫,加入精盐,将火腿片、冬菇片、笋片及肫肝、心片铺在鸡身上,上中火烧沸即成。
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