木瓜炖牛奶的制作教程图解

木瓜可以配合很多食物、药材调制出食疗食谱，那么你知道木瓜牛奶怎么做吗?下面由觅食录小编为大家介绍木瓜炖牛奶的做法，希望能对你有所帮助。

木瓜炖牛奶食材清单

木瓜炖牛奶的制作步骤

1.准备食材(买不到皱木瓜，只好用这种木瓜)。

2.木瓜洗净削皮，切去两端。

3.对半切开。

4.用勺子挖掉籽。

5.切小块，放干净容器内。

6.加入纯牛奶。

7.锅内注清水。

8.水烧开，隔水放木瓜牛奶转文火炖15分钟。

9.取出装碗即可食之。

小贴士

木瓜与油炸食物同食，会引起肠胃不适，并可能导致腹泻、呕吐。

木瓜炖牛奶的其他做法

做法一

材 料：木瓜150克，牛奶200cc.(约1大杯)，香草冰淇淋(1小盒)，糖1小匙(可加可不加)

做 法：木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。由新鲜木瓜.鲜奶制成，绝对新鲜香浓，置放不超过30分钟(冬天)和20分钟(夏天)，以保最佳风味。新鲜木瓜冬天时会略带苦味，是正常现象，请安心食用。

做法二

材 料：木瓜半个，蛋黄1个，蜂蜜1大匙，牛奶200ml，柠檬半个。

做 法：木瓜切成块，连同牛奶、蛋黄一起打成汁，再加入柠檬汁及蜂蜜， 以使果汁更入口。本品若加上一点威士忌酒，味道更好。可作为正餐饮用。

做法三

材 料：木瓜360克，鲜牛奶两杯，白砂糖适量，碎冰块适量。

做 法：1.选取新鲜熟透木瓜，去皮、去核，切成大块状，备用。

2.将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中，打碎成浓汁，即可饮用。

木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢,帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质,让肌肤显得更明亮,更清新!常吃木瓜牛奶,不仅可以调经益气,滋补身体,更能让肌肤呈现纯净、细致、清新健康的外观。