炖牛肉的营养很丰富,具有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。下面由觅食录小编为大家介绍炖牛肉的做法,希望能对你有所帮助。
炖牛肉食材清单
炖牛肉的制作步骤
1.牛肉400克
2.泡一个晚上泡水血,然后切成小块
3.锅里放油放料酒把牛肉过一下水
4.番茄两个洗干净切块
5.锅时放油倒花椒八角炒香
6.加入过好水牛肉小块翻炒,翻炒五分钟
7.然后加入一大碗水及生抽一勺子大火煮开
8.水开后加入番茄炒匀,然后转炖锅时炖两小时
9.山药去皮切块
10.两小时后把切块的山药倒入锅里要炖一个时
11.炖好后时加入点盐就可以吃了。
小贴士
我的炖锅时温度很的那种所以时间要长的,大家可以直接沙锅炖时间长点。
鲍菇炖牛肉的做法
材料:
杏鲍菇150克、牛腩400克、胡萝卜一根、葱姜适量
制作方法:
1、牛腩洗净切块,杏鲍菇洗净切块,胡萝卜去皮洗净切滚刀块;
2、放入锅中,加清水没过肉块,开着盖,大火煮开,水开后再多煮五分钟左右,出尽血沫;
3、捞出牛肉块,用温水冲洗干净;
4、将牛腩块放入锅内,加入姜片和葱段,足量的水,少量料酒,大火烧开后,转中小火慢慢炖煮60分钟;
5、将胡萝卜和杏鲍菇加入锅内,继续小火炖煮约20分钟;
6、加少量盐和鸡精调味,出锅前撒小香葱即可。
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