宝宝南瓜粥的做法

南瓜是一种草本植物，能够爬蔓，茎的横断面是五角形，一年可以生双子叶。小编整理了宝宝南瓜粥的做法，欢迎阅读!

宝宝南瓜粥的材料

1.南瓜切开，去籽切片，放入锅中隔水蒸至半熟。

2.取出，晾凉备用。

3.南瓜去皮，切块。

4.倒入辅食机蒸熟。

5.打成泥，加入米糊搅拌。

6.倒出南瓜米糊。

7.享用啦!

1.防癌治癌

预防食管癌和胃癌，对防止结肠癌也有一定的功效，同时能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。

2.保护胃粘膜

促进胆汁分泌，免受粗糙食品刺激，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。

3.降血糖降血压

调节胰岛素的平衡，维持正常的血压和血糖，也是肥胖者的理想减肥食品。

4.预防前列腺

南瓜种子中的脂类物质对泌尿系统疾病及前列腺增生具有良好的治疗和预防作用。

5.常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用，清代名臣张之洞曾建议慈禧太后多食南瓜。

6.南瓜还可以预防中风，因南瓜里含有大量的亚麻仁油酸、软脂酸、硬脂酸等甘油酸，均为良质油脂。

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