八宝粥的家常做法详解

八宝粥具有健脾养胃，消滞减肥，益气安神的功效。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用，也可作为日常养生健美之食品。下面觅食录小编为大家整理了一些八宝粥的做法。

　　八宝粥成品图

八宝粥的食材准备

八宝粥的做法步骤

1.原料图。

2.芸豆和莲子提前浸泡半天。

3.所有原料混合淘洗干净。放入压力锅。兑水。水量是如图碗4碗半。

4.电磁炉瓦力1400,30分钟。排气后加入老冰糖一边煮一边搅拌到糖完全溶解。

5.一直到自己喜欢的粘稠度即可。

八宝粥小贴士

1，我说的一把就是随手抓一把。总体上除了糯米其他都是等量1份，糯米是2份。不用手，用其他容器也可以。

2，放入碗里淘洗的时候，所有料是2/3碗。所以加水用同样的容器是4.5碗。这样的比例八宝粥和市售的一样浓稠。

我试了很多次哦!

3，可以放家里有的，但是不能少燕麦(用麦仁也一样)，是增加粘稠度的。