鱼肉具有肉质细嫩鲜美、营养丰富的特点,是一些维生素、矿物质的良好来源。下面觅食录小编为大家整理了一些煲鱼粥的做法。
煲鱼粥成品图
煲鱼粥的食材准备
煲鱼粥的做法步骤
把鱼清干净,大米泡上把鱼、生姜1、葱白、水放砂锅里,开大火烧
水未开前,可以先浮去上层沫,等水完全开后,转小火炖1个半小时,坐等满屋的鱼香哈
鱼熬好后,用细网把渣过滤掉,只留鱼汤,鱼汤里暂时不要放任何调味品
重新清洗干净砂锅后,放鱼汤、大米,生姜丝,干蘑菇开大火,烧开后,转小火70分钟
粥熬好前10分钟放鲜蘑菇丝,放油上锅前撒上现磨的黑胡椒粉,盐、鸡精
煲鱼粥小贴士
1、干蘑菇可以不用泡
2、我做出的粥比较稠,喜欢稀的可以少放大米
3、这样再也不怕鱼刺啦✌
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