百合山药粥的做法

经常喝点养生粥吧。山药性温，适合各种人群。百合润肺止咳，小米养胃，枸杞滋补肝肾，益精明目。大家可以经常熬点这种粥喝喝，对身体有益哦。下面觅食录小编为大家整理了一些百合山药粥的做法。

　　百合山药粥成品图

百合山药粥的食材准备

百合山药粥的做法步骤

1.准备食材。

2.小米洗净，百合泡发好。

3.山药切小丁浸入水中，现在的新山药一去皮就发黑了。

4.小米放入凉水中煮开。

5.撇去泡沫。

6.放入山药，大火煮开后改小火。

7.等粥有点浓稠时放入百合，再煮8分钟左右。

8.最后放入洗净的枸杞即可出锅。

百合山药粥小贴士

百合喜欢吃酥烂的可以早点放。