补气补血粥的做法

春夏季节比较容易火气旺盛，喝一点点气血不足，脾胃不好，可以喝一点点清淡的甜粥也不错哦。不喜欢甜味可以不放糖(冰糖)。下面觅食录小编为大家整理了一些补气补血粥的做法。

补气补血粥成品图

补气补血粥的食材准备

补气补血粥的做法步骤

除了山药以外的原料都洗干净，放在锅里泡半小时以上。

补血补气养生粥～甜粥的做法步骤1

山药洗净，切块备用。

补血补气养生粥～甜粥的做法步骤2

半小时后，将山药放入锅中，小火慢熬。或者电饭锅中，20分钟。中途要经常搅拌，防止干锅，适当添加水，直到熬粥浓稠就好啦😄

补血补气养生粥～甜粥的做法步骤3

补气补血粥小贴士

无

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