补血养颜粥的做法

大多数女性都有月经不调贫血宫寒的症状，那么想改善这些问题可以通过内调外养，此粥可以补血养颜。下面觅食录小编为大家整理了一些补血养颜粥的做法。

补血养颜粥成品图

补血养颜粥的食材准备

补血养颜粥的做法步骤

将以上食材用水浸泡四个小时以上;

泡好后将食材跟水倒入锅中开始煮;

水开以后关火焖上十分钟再开火;

直至豆子煮烂粥煮稠即可关火，放入适量红糖粉焖上十分钟，即可食用。

补血养颜粥小贴士

煮的过程中要记得用勺子搅动一下以免粘锅。