菠菜肉粥的做法

菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用。下面觅食录小编为大家整理了一些菠菜肉粥的做法。

　　菠菜肉粥成品图

菠菜肉粥的食材准备

菠菜肉粥的做法步骤

1.瘦肉切成片,用油,盐,生粉,糖等腌好备用;

2.大米小米以及陈皮淘洗一下;

3.加入适量的清水;

4.把腌好的瘦肉也入锅;

5.用压力锅压约15-20分钟左右;

6.煮粥的时候可以把菠菜洗净,切小段;

7.粥煮好解压后,通电续煮,把菠菜下到粥里;

8.稍煮开,即可加盐调味!

菠菜肉粥小贴士

如果吃嫩一点的瘦肉,也可以在粥煮好后才放;我是煮给儿子吃的,所以放进去一起了,肉烂他能吃一点!