大米百合粥的做法

百合干具有养阴润肺，清心安神。用于阴虚燥咳，劳嗽咳血，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚。下面小编为你整理了一些大米百合粥的做法。

大米百合粥的配料

大米百合粥的做法步骤

1.百合干洗净，放在水里浸泡至软(我是晚上泡上早上做粥用，)

2.大米淘净备用。

3.将百合干和大米放入压力锅中放入适量水，约到手指的第二个指节处(做米饭的饭在第一个指节处)

4.拧到煮粥那里约20分钟。等待锅开即可。

5.做好的粥。

大米百合粥的小贴士

百合干有很高的药用价值。解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效。主治劳嗽、咳血、虚烦惊悸等症，对医治肺络疾病和保健抗衰老有特别功效。据药理研究表明，百合干有升高白细胞的作用，因此对多种癌症都有较好的疗效。风寒外感者忌用。其中药百合功效最佳，为药食两用百合。