大米粥的做法带图片

这个粥煮出来让人一看就很有食欲，煮多了大人也可以吃噢，味道好，又简单，而且营养也兼顾到了。下面小编为你整理了一些大米粥的做法。

大米粥的配料

大米粥的做法步骤

1. 豌豆胡萝卜(胡萝卜切丁)玉米(新鲜的用刀从帮子上切下来)都洗净备用，大米洗好放入锅中开大火煮开，然后放入玉米豌豆胡萝卜丁开小火慢慢煮，等米粒都涨开了豌豆胡萝卜也软了再加适量盐放入火腿即可。(电饭煲煮也行)

2. 完成啦～颜色好诱人有木有…

大米粥的小贴士

豌豆为被子植物门、双子叶植物纲、原始花被亚纲、蔷薇目、蔷薇亚目、豆科、蝶形花亚科、野豌豆族、豌豆属、蝶形花亚属、豌豆种。豌豆从色泽上分有青、黄两种，干黄豌豆表皮发白，形状因品种不同而有所不同，大多为圆球形，还有椭圆、扁圆、凹圆、皱缩等形状。干黄豌豆经冷水浸泡，豆皮较厚，且无透明感，用手搓去外皮，豌豆仁呈金黄色。豌豆营养价值：在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶，可以分解亚硝胺，具有抗癌防癌的作用。豌豆与一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，具有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能。在荷兰豆和豆苗中含有较为丰富的膳食纤维，可以防止便秘，有清肠作用。