即食燕麦粥的做法

燕麦中含有极其丰富的亚油酸，燕麦粥对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等有辅助疗效，降低胆固醇，而且养胃，对老年人增强体力，大有裨益，对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效。下面小编为你整理了一些即食燕麦粥的做法。

　　即食燕麦粥的配料

即食燕麦粥的做法步骤

栗粉燕麦粥的做法步骤1

1.原料

栗粉燕麦粥的做法步骤2

2.燕麦片放入锅中，加水煮开

栗粉燕麦粥的做法步骤3

3.将栗子粉倒入锅中，煮到燕麦熟透

栗粉燕麦粥的做法步骤4

4.关火后倒入牛奶即可

即食燕麦粥的小贴士

1、如果买不到栗子粉，可以把栗子放到料理机中，自己蘑成粉，或都用刀切成粒也可以

2、糖可依据自己的口味加

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