大米山药粥的做法

山药又称薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药，是《中华本草》收载的草药，药用来源为薯蓣科植物山药干燥根茎。下面小编为你整理了一些大米山药粥的做法。

　　大米山药粥的配料

大米山药粥的做法步骤

1.大米洗净

2.山药去皮，切成小块状

3.红枣提前在水中浸泡，洗净

4.把大米，山药，红枣 一起放入锅中，加入水

5.按下煮饭键

6.煮好后，会自动跳到保温键，打开锅盖大约就是这样了

大米山药粥的小贴士

山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。山药最适宜与灵芝搭配服用，具有防治糖尿病的作用，山药在食品业和加工业上大有发展前途。