话说,这款养生粥一开始是外食时吃到了,甜甜的糥糥的,湿润可口,食用时,加冰糖适量,滋养肝肾,润燥滑肠,下面小编为你整理了一些简单养生粥的做法。
简单养生粥的配料
简单养生粥的做法步骤
1. 准备好所需果仁。
2. 大米淘洗干净,加入量水。
3. 将以上五仁混合碾碎(去皮最好)。和大米一起放入电压力锅。
4. 启动粥功能煮稀粥。
5. 调入冰糖食用
简单养生粥的小贴士
1、果仁可根据喜好添加,花生类最好去皮后熬粥。
2、稀粥米和水的比例一般为:白米1杯,水13杯 ,五仁粥可以再多添加些水。
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