鸽子肉脂肪含量低,蛋白质含量高,经常喝鸽子汤能改善皮肤,让人面色红润。以下是小编为大家推荐的清炖鸽子汤做法,欢迎参考。
清炖鸽子汤食材明细
清炖鸽子汤做法具体步骤
1.买回来的鸽子切好
2.洗净备用
3.锅内烧水放入鸽子去血水去沫
4.用水冲洗干净
5.炖锅内加温水放放鸽子
6.加党参和枸杞
7.调至高档位炖
8.半小时后加入盐调味即可
9.可以吃啦。
小贴士
鸽子汤本身就很鲜,不需要放鸡精类的东西。
鸽子益肾汤的做法
原料:
鸽子1只,鳖甲30克,山萸肉、黄精各12克,益母草15克,葱、姜、盐、黄酒、清水各适量。
步骤:
1.将鸽子宰杀后,去毛及内脏,洗净,待用。
2.山萸肉、黄精、益母草洗净,装入布袋中,扎口。
3.鳖甲打碎,放入鸽腹中,和药袋一起入锅,加葱、姜、盐、黄酒及适量水,煮至鸽肉酥烂,取出药袋,喝汤吃鸽肉。
功效
鸽子有补气,益肾壮阳之功效;鳖甲有滋阴潜阳,散结软坚之功效;山萸肉有滋补肝肾,固肾涩精的功效;黄精有补脾,益精,润肺之功效。药食合用,有补肾壮阳,填精益髓之功效。
应用
适用于肾虚精亏所致的腰膝酸软、阳痿、早泄、神疲乏夜尿过多、精少不育等症。也可用于治疗各种贫血。
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