菊花粥的做法

中老年人在春春季实用些菊花粥，可以防治热头痛，肝火目赤，眩晕耳鸣，而且，坚持长久服用，可以使人肢体轻松，耳聪目明，提神醒脑。下面小编为你整理了一些菊花粥的做法。

　　菊花粥的配料

菊花粥的做法步骤

1.大米淘洗干净用水泡一会。

2.菊花放在锅里用水煮。

3.开锅后再煮2分钟。

4.捞出菊花。

5.放入大米。

6.用勺子搅动，防止粘底。

7.开锅后10分钟，放入几滴色拉油。

8.用勺子不停搅动，直至大米裂开，汤汁浓稠。

9.盛起稍凉食用。

菊花粥的小贴士

1、大米要泡。

2、热水下锅。

3、放油。

4、要不断的搅动。